У громаді відбувся тренінг для ветеранів та їхніх родин
Турбота про тих, хто повернувся з фронту, та тих, хто чекає на рідних удома, є одним із найважливіших пріоритетів нашої громади. 27 лютого у Ямполі відбувся практичний тренінг на тему: «Емоційна стійкість ветерана та його родини».
Захід став можливим завдяки фахівцям Міжнародної організації з міграції ( МОМ ) та Центру ментального здоров'я Вінницької ОВА — Лілії Островській та Вадиму Подорожному.
Тренінг пройшов у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською.
Мета зустрічі — не просто надати теорію, а озброїти ветеранів та їхні сім'ї практичними інструментами для збереження внутрішньої рівноваги:
• Розуміння стресу: як фізіологія та психіка реагують на надскладні випробування і як з цим справлятися.
• Мистецтво діалогу: розвиток навичок підтримувального спілкування в колі родини, щоб краще розуміти одне одного.
• Гігієна життя: практичні поради щодо нормалізації сну та режиму дня — базису емоційного відновлення.
• Захист від вигорання: як розпізнати емоційну втому та сформувати власну стратегію подолання виснаження.
Дякуємо учасникам за відвертість та прагнення до самовідновлення. Пам’ятайте, звертатися за психологічною підтримкою — це прояв сили, а не слабкості.
Дбаємо про ментальне здоров'я разом!🇺🇦
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
